在第42个教师节来临之际，为切实关爱教职工心理健康，提升队伍职业幸福感与凝聚力，我中心开展教师节专属心理团辅与手工疗愈主题活动，助力教师舒缓身心、轻装上阵。

　　本次活动特邀国家二级心理咨询师、天津市健康教育协会心理健康委员会委员何梅老师，开展以“放飞心灵，与情绪共舞”为主题的心理健康专题讲座。讲座紧扣康复工作岗位实际，聚焦职场压力与情绪管理，兼具专业性与实操性。

专业授课现场

　　讲座通过破冰互动快速营造轻松信任的氛围，科普情绪认知相关知识，纠正负面情绪处置误区，引导教师科学正视、接纳自身情绪。同时结合一线康复工作场景，指导教师精准识别焦虑、疲惫、委屈等职场负面情绪的外在表现，提升自我情绪觉察能力。

　　授课过程中，何梅老师现场带领全体教师开展呼吸放松、正念着陆、认知重构、积极自我对话等心理实操训练，针对性疏导职场压力，通过答疑交流分享实用减压方法，引导教师注重自我关怀、强化团队互助，在高强度工作中保持心理弹性，以良好身心状态开展康复教学工作。整场讲座干货务实、赋能暖心，有效帮助教师舒缓压力、补足心力。

手工疗愈活动

　　心理辅导结束后，中心组织开展手工珠串疗愈活动。全体教师静心创作、专注投入，在指尖创作中沉淀心绪、释放压力，有效缓解职业倦怠，收获身心放松与愉悦。下一步，我中心将持续聚焦教职工身心健康，常态化开展心理健康疏导和暖心关爱活动，健全完善职工关爱保障机制，引导全体康复教师以积极饱满的状态投身特殊儿童康复教育工作，助推中心康复事业高质量发展。